Migue Granados reveló cómo hizo para perder 20 kilos

El conductor sorprendió a sus seguidores al explicar cómo logró bajar de peso sin recurrir a los fármacos auto inyectables para la obesidad. Su apuesta por el ejercicio y el control alimenticio

La negativa de Migue Granados a utilizar medicamentos para adelgazar volvió a ser tema de conversación tras una ronda de preguntas en su cuenta de Instagram al ser consultado sobre su cambio físico, luego de bajar 20 kilos. El humorista fue directo: nunca recurrió a fármacos auto inyectables para la reducción del peso corporal, aunque reconoció que conocidos se lo sugirieron en más de una ocasión.

“No es poco tiempo. Empecé en julio del año pasado”, especificó el conductor al explicar las razones detrás de su cambio físico. El conductor detalló que el proceso implicó varios meses de ajustes y que el primer intento, basado en una dieta keto, no le dio resultados. Solo después de modificar su enfoque —optando por un déficit calórico y sumando ejercicios de fuerza cuatro veces a la semana— comenzó a notar la transformación.

En la actualidad, este tipo de drogas que son utilizadas originalmente para tratar la diabetes, se hizo popular entre quienes buscan bajar de peso debido a su capacidad para generar saciedad con menor ingesta. Ante la pregunta de si se aplicó alguno de , el conductor respondió con humor y claridad: “Ja, ja, ja, jamás. Si así fuese lo rebancaría, incluso públicamente. Me lo han recomendado, pero no me animé”.

La consulta sobre su método para adelgazar surgió a raíz de la atención que generó la pérdida de peso que mostró en redes sociales. El propio Migue compartió que el cambio fue progresivo y que la clave residió en la constancia del entrenamiento y el control alimenticio. “Me pasé al déficit calórico y sumé fuerza cuatro veces por semana”, resumió a sus seguidores.

En una respuesta anterior, publicada en su cuenta de X, Granados había ironizado sobre la situación: “Lo que me está haciendo bajar de peso hacer cinta inclinada es tremendo. 40 minutos, 15 de inclinación, y velocidad 4. Tranca, pero duele”.